A massoterapia é uma excelente opção para quem sofre com dores musculares, tensões e estresse, mas engana-se quem acredita que os seus benefícios são apenas esses. Após um dia corrido e/ou estressante, uma massagem é sempre bem-vinda, não é mesmo? A massoterapia pode, inclusive, auxiliar nos tratamentos de doenças crônicas e prevenir quadros de patologias graves. Não é à toa que suas técnicas manuais são difundidas há séculos em diferentes culturas.
Se você acha que as massagens servem apenas para relaxar, então continue lendo este artigo. Você vai se surpreender com a capacidade de melhora que elas proporcionam.
Vamos lá!
A massoterapia consiste em técnicas de manipulação corporal, feitas manualmente por um profissional, que:
- auxilia na melhora da sua saúde;
- promove o equilíbrio corporal e energético;
- oferece uma sensação geral de bem-estar;
- trabalha pontos de dor física e mental de cada pessoa através de toques em regiões estratégicas do corpo.
Normalmente, a sessão de massoterapia é feita apenas com o uso das mãos, sem a necessidade de um aparelho mecânico. Para aumentar os benefícios, podem ser usados plantas medicinais, óleos essenciais, óleos corporais, esfoliantes e aromas. Tudo irá depender da necessidade de cada paciente.
Como funciona e quais são os tipos existentes de Massoterapia
A massoterapia funciona por meio do toque em pontos específicos do corpo e da conexão entre o físico e o mental. Durante a sessão, o massoterapeuta vai identificar os pontos-chave do seu corpo que atendam a sua necessidade e, então, vai utilizar diferentes técnicas manuais para devolver a tranquilidade e o equilíbrio. O importante é sempre buscar um profissional de qualidade e conversar com ele sobre as suas dores e as opções disponíveis.
Diferentemente das massagens tradicionais, na massoterapia existem tipos diversos que se adequam aos objetivos e características de cada pessoa.
Tipos de Massagens
> Massagem terapêutica
Responsável pelo equilíbrio entre corpo, mente e energia. Sua intenção é eliminar atrofias, atuar no tratamento das dores, contusões musculares e amparar como uma forma de prevenção. Ela também auxilia a desintoxicar o organismo e estimula o relaxamento e a paciência.
> Massagem Relaxante
Atua no combate ao estresse, à ansiedade, à depressão e outras patologias. Através do toque, busca o relaxamento físico e mental. Também é indicada para quem sofre com insônias, enxaquecas e bloqueios emocionais.
> Massagem Estética
Pode ser facial ou corporal. É uma ótima opção para quem quer perder medidas e fazer a manutenção do peso. Ela se aplica como um complemento ao tratamento tradicional com dietas e exercícios físicos.
> Drenagem Linfática
Ajuda a eliminar o excesso de líquido do organismo, melhora a circulação sanguínea, combate a celulite e diminui grandemente o inchaço corporal.
Reflexologia Podal Os nossos pés contêm mais de 70 mil terminações nervosas que estão ligadas a diferentes órgãos do nosso corpo. Os estímulos terapêuticos nessa região refletem em melhorias em todo o organismo.
Para quem é indicado a Massoterapia?
Todas as pessoas podem se beneficiar das vantagens da massoterapia. A prática é indicada, principalmente, para quem sofre com constantes dores nas costas, no pescoço, na cabeça, ou até mesmo lesões musculares e insônia.
Para pessoas que se sentem constantemente estressadas e vivem uma rotina agitada, é bastante recomendável experimentarem a massoterapia. Gestantes, idosos e indivíduos com alguma doença devem conversar com o profissional antes da sessão para que a massagem seja feita com muito cuidado.
Para quem sofre com transtorno de ansiedade e/ou depressão, a massagem terapêutica pode funcionar como um complemento ao tratamento convencional. Isso porque ela estimula o relaxamento e a liberação de toxinas benéficas, como os hormônios do prazer e do bem-estar.
Massoterapia: Benefícios para o corpo e mente
Agora que você já sabe o que é massoterapia, como funciona e para quem é indicada, está na hora de saber como as massagens agem no corpo.
De forma geral, elas desfazem os nódulos de tensão muscular e estimulam a circulação sanguínea, o que promove maior relaxamento e sensação geral de bem-estar. Além disso, a massoterapia estimula o cérebro a liberar substâncias boas que fazem bem para nosso corpo.
Abaixo, confira todos os benefícios da massagem terapêutica:
- Alívio do estresse;
- Relaxamento muscular;
- Sensação geral de bem-estar;
- Potencialização do sistema imunológico;
- Alívio de dores e tensões;
- Melhora da circulação sanguínea.
Depois de todas essas informações, você não pode perder essa oportunidade incrível, não é mesmo?
Mirian Almeida - Massoterapeuta
Agende o seu horário: (18) 99734-4667
Espaço Amadeu | Birigui/SP - Sala 20